Pour préserver votre Forme, votre Bien-Être, pratiquez une activité physique régulière et encadrée ! elle permettra d’améliorer votre qualité de vie !
Pour vous guider dans votre choix, nous avons répertorié ici les activités corporelles proposées dans votre Centre Odelys !
- La pratique d’une activité physique assidue et encadrée procure de nombreux bienfaits. Elle vous permettra de développer un espace de repos intérieur, afin d’apprivoiser les agressions de la Vie quotidienne, apprendre à gérer vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos peurs… et vivre plus sereinement !
- D’Autres pratiques vous sont proposées pour affiner votre silhouette et certaines activités corporelles sont accessibles à toutes les générations.
- Afin d’apporter un meilleur confort à nos élèves et des conseils personnalisés, nous limitons volontairement nos cours à partir de 12 à 15 personnes.
- Quelques conseils pour vous guider dans votre choix.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
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